產后氣血不足的三大表現，不少產后媽媽都中招

瀏覽次數：338     發布時間：2022-06-22

　　

氣血對于女人的重要性產婦無論是剖腹產還是順產，都會損傷氣血，產后補氣血極其重要。適度的運動與休養、恰當的食補等都有助于補氣血，同時產后媽媽，通過經絡穴位的刺激，增強體內血液循環，改善因氣血虛弱引起的頭暈，神疲乏力等，提高免疫力。

“血為氣之母，氣為血之帥”。意思是，氣血是人存在的根本。然而生孩子是一件大事，在生產過程中，需要耗費許多的體力，對氣血損傷極大，容易出現產后氣血不足的情況，那么女人產后哪些表現預示著氣血不足？

01

發熱

不少女人生完孩子之后很容易出現發熱的問題，導致這個問題出現的原因，很大一部分是跟女人們在生孩子的時候，失去了過多血液以及消耗了大量的氣力所致，如此一來女人體內的正氣出現了很大的虧損。

然而正氣損耗過度，產后女人就容易出現持續低熱或是出現晚上發熱，早上退熱的情況。如此可知，只有讓身體的氣血恢復，才能使得身體發熱的情況得以緩解喲。

02

腹痛

腹痛原本是很正常的一種表現，但是若生完孩子之后頻繁出現腹痛的情況，往往是體內血虛或是淤血過多所致的。若是原本女人就出現血虛，又因為分娩消耗了大量的氣血，就會致使女人的身體變得更加的虛弱，從而導致胞脈失去滋養。如此一來，就會出現小腹持續性的隱隱作痛，讓生完孩子的女人們出現各種不適。

03

惡露排不盡

女人們生完孩子之后，有很長的一段時間會排出惡露。醫學認為，之所以會出現惡露是因為惡露是血液變成的。當女人們生產之后，身體容易出現氣血兩虛或者是體內停留了大量淤血，從而慢慢變為惡露。

如果女人的身體嬌弱，生完孩子之后，體內的正氣流失嚴重。再加上產后需要開始時刻喂奶，讓女人們沒有足夠的時間休息，導致她們時常操勞，這樣就會讓她們變得疲憊，最終影響身體攝血，導致產后惡露排不盡。

此外，這里說到的惡露排不僅是指過了月子期之后還會出現惡露的情況。若是在月子期排惡露是正常的，因為這樣做是為了排污血。但是排污血是有時間限制的，也就是只要身體內沒有了污血，身體就會停止排惡露。若是過了日期還是出現了惡露排出的情況，那就要警惕是身體氣血太虛了所致。

產婦無論是剖腹產還是順產，都會損傷氣血，產后補氣血極其重要。適度的運動與休養、恰當的食補等都有助于補氣血，同時產后媽媽，通過經絡穴位的刺激，增強體內血液循環，改善因氣血虛弱引起的頭暈，神疲乏力等，提高免疫力。

氣血對于女人的重要性

氣血是人的根本，是女人美麗健康的內在基礎。只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足！

毫不夸張地說，氣血是人的命根子。如果氣血嚴重不足，甚至可能會生病，危及到生命健康。補氣血排惡露

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